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Wusstest du, dass umso mehr Zeug wir haben, umso weniger sind wir offen für Veränderungen?
Genauso ist es auch mit unseren Emotionen. Wenn wir vieles in unseren Keller ablegen und es nicht sehen, heißt es nicht, dass wir sie nicht trotzdem tragen. Höre dir gerne diese Folge an und schaue in deinen Keller.

Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden:
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#Keller #Aufräumen #Ordnung #Veränderung #Sortieren #Freiheit

In dieser Episode nehme ich das Thema Freude und ihren Preis unter die Lupe. Jede Entscheidung, die uns glücklich macht, hat oft einen versteckten Preis – sei es Zeit, Geld, Energie oder sogar emotionale Opfer. Ich rede darüber, welche Kosten wir bereit sind zu tragen, um Freude in unser Leben zu bringen und hinterfrage, ob die Balance zwischen Investition und Gewinn immer aufgeht. Erfahre, wie du bewusster entscheiden kannst, was dir deine Freude wert ist und wie du ein erfüllteres Leben führen kannst, indem du kluge Kompromisse eingehst. Begleite mich auf der Suche nach dem wahren Wert der Freude und...

In dieser Episode taucheich ein in die Welt der Kopfschmerzen, die uns nicht nur den Tag verderben, sondern auch unsere Stimmung nachhaltig beeinflussen können. Ich erwähne verschiedene Ursachen, die überraschenderweise oft fernab von medizinischen Gründen liegen. Von Stress und schlechter Schlafhygiene bis hin zu ungesunden Arbeitsgewohnheiten und emotionalen Belastungen – erfahre, wie alltägliche Faktoren unsere Köpfe schwer machen können und wie du dem entgegenwirken kannst. Lass dich inspirieren, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückzugewinnen und deinen Alltag kopfschmerzfrei zu gestalten.

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#Kopfschmerz #Stimmung #Killer #Wohlbefinden #Alternative

Wer oder was ist eigetnlich dieser Perfektionismus?
Fluch oder Segen?
Freund oder Fein?
Oder es kommt auf die Umstände an?
Lass dich gerne inspirieren und entdecken, worum es darin wirklich geht und was das mit dir macht!

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#Perfekt #Perfektionismus #Fluch #Segen #Freund #Feind

Es gibt so viel Wissen auf dieser Welt.. doch nutzt du dieses auch?
Was ist diese Macht des Wissens?
Hör gerne mal rein und lass dich inspirieren.

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#Wissen #Macht #Umsetzen #Defizit

Wusstest du, dass die meisten Konflikte damit beginnen, wie du über jemanden oder etwas denkst? Oft erzählen wir uns Geschichten und stellen im Nachgang fest, dass es überhaupt nicht so war. Da stellt sich die Frage wie du über dich denkst und welche Geschichte du dir über dich erzählst?!
Lass dich inspirieren.

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#Denken #Gedanken #Negativ #Positiv #Geschichten

Leichter gesagt als getan, was?!
In dieser Folge geht es um das Thema loslassen.
Lass dich inspirieren von verschiedenen Ansichten und profitiere von den Verbesserungen, die sich daraus für dich ergeben.

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#Loslassen #letitgo #Freiheit #Gefühle #Sichtweise #Einstellung

Seit über 10 Jahren führe ich Positiv Tagebücher. Ich habe vieles probiert und verworfen und ich verändere meine Ansichten immer wieder.

In dieser Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen zum Thema Positiv Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, oder wie auch immer du das nennen willst.

Da das ein wenig mehr Inhalt benötigt, wird das ein Dreiteiler.
Lass dich inspirieren und lasse mir gerne deine Anregungen zukommen.

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#Tagebuch #Positiv #Dankbarkeit #Fokus #Aufmerksamkeit #Glück #Fragen #Antworten

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