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Emotionen zeigen ist schwach?! Du bist zu sensibel!? Nur die Harten kommen in den Garten!? Du machst dich aber ganz schön nackig!?
All das sind Aussagen und Gedanken, die uns umgeben und uns ins Frage stellen.

In dieser Folge gehe ich etwas darauf ein und werde die Sauna als Metapher nutzen.

Höre gerne rein und lass eine Bewertung für den Podcast da.
⭐⭐⭐⭐⭐

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#Druck #Stress #Schwäche #Emotionen #Sensibel #Nackt #Motivation #Hilfe

Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit dem Thema Druck. 💣

Druck ist einer der größten Killer für Gute Laune und Spaß.
Genau dafür gibt es diese Folge. Ich erkläre dir, weshalb es eine Pause im Podcast gab und was meine Erkenntnisse dazu sind.
Vor allen Dingen geht es darum, wie ich es selbst schaffe mich fertig zu machen.

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#Druck #Stress #Gesetz #Burnout #Frust #Spaß #Motivation #Glaubenssätze #Hilfe

Was tust du, wenn es dir nicht gut geht?
Gute Laune hat Licht und Schattenseiten.
Lass uns mal in dieses Thema reingehen und schaune, was es mit dir macht.

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#Licht #Schatten #Stimmung #Emotionen

Was denkst du über Disziplin?
Durchziehen? Durchhalten? Sport? Job? Abnehmen?

In dieser Folge rede ich darüber, was die meisten daraus machen und wie dir das eingepflanzt wird. Es geht auch darum, wie ich Disziplin heute verstehe und was das mit deinem Selbstwert zu tun hat.

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#Disziplin #Selbstwert #Sport #Liebe #Joib #Arbeit #Durchziehen #Durchhalten

Kennst du das?
Keine Zeit zum Treffen?
Keine Zeit alle To Do´s zu meistern?
Oder hat jemand anderes nie Zeit für dich?
Was genenau bedeutet das und wie gehst du damit um?
Genau darum geht es in dieser Folge.

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#Zeit #Treffen #ToDo

Wie behandelst du dich?
In dieser Folge rede ich über etwas, worüber nicht so viele reden.
Eventuell fühlst du dich erwischt, oder dir fällt sofort jemadn ein, den das betrifft.

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#Regelblutung #Männer #Frauen #Weinen

Wenn du ständig enttäuscht wirst, dann ist diese Folge ein zukünftiger Glücklichmacher!

Lange war ich voller Groll und wurde ständig enttäuscht, doch irgendwann konnte ich das von mir lösen und nun ist es nicht mehr so schlimm.

In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir, damit auch du zukünftig weniger enttäuscht wirst.

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#Enttäuschung #Verletzt #Hintergangen

Diese Folge ist für alle, die wenig Dates haben und/oder die viele komische Dates haben. Der/Die gegenüber wirkt desinteressiert!?
Irgendwie schwingt ihr nicht auf einer Ebene?

Horche hier rein und verbessere dein Leben

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#Flirt #Date #Liebe #Kommunikation #Fragen

Kennst du das? Wenn deine Gedanken lauter werden, und immer mehr dagegen spricht, etwas zu verändern?
Unsere geliebten Zweifel, die uns vor Unheil bewahren sollen, allerdings meist das Gegenteil tun. :( Wie wäre es wenn wir den Zweifel anzweifeln?

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#Negativ #Positiv #Laune #Worte #Gedanken #Mindset *Zweifel *Entscheidung

Zum Jubiläum gibt es das Thema Schlechte Laune.
lass dich inspirieren und überraschen.

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#Negativ #Positiv #Laune #Worte #Gedanken #Mindset