Shownotes

In dieser Episode taucheich ein in die Welt der Kopfschmerzen, die uns nicht nur den Tag verderben, sondern auch unsere Stimmung nachhaltig beeinflussen können. Ich erwähne verschiedene Ursachen, die überraschenderweise oft fernab von medizinischen Gründen liegen. Von Stress und schlechter Schlafhygiene bis hin zu ungesunden Arbeitsgewohnheiten und emotionalen Belastungen – erfahre, wie alltägliche Faktoren unsere Köpfe schwer machen können und wie du dem entgegenwirken kannst. Lass dich inspirieren, die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückzugewinnen und deinen Alltag kopfschmerzfrei zu gestalten.

Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: jenniferbeckscoaching

Gute.Laune.mit.Jenni TikTok

Kopfschmerz #Stimmung #Killer #Wohlbefinden #Alternative